事業(yè)單位某消防中隊健身房配套,安裝完畢了。
配套案器材
史密斯機綜合器械,力量型訓練器械。引體上升,可以鍛煉全身體。
跑步機
跑步機有氧運動,使用拍不及運動量較大,要達到每次運動45分鐘。
健身車
健身車也是身器材的主導產品之一,是標準的全身性有氧運動器械,是運動強度適中的有氧運動,而且,因坐墊支撐臀部重量,關節(jié)不會受到運動沖擊,更符合有氧運動強調的持續(xù)的、小強度運動的要求。
橢圓機
橢圓機在運動關節(jié)的首選器材,運動型態(tài)類似越野滑雪的動作,所以,對雙臂和腰部的鍛煉效果。